Ballroom Fitness™ – Senior solo danseuge
Hvornår: 29/10 - 5/11 2025
Pris fra: 11.595,- pr. person
Afrejse fra: København og Billund
Dans uden partner
Denne helt særlige danseuge er skabt til dig, der elsker at bevæge dig til musik, men foretrækker fokus på glæden ved dans frem for komplicerede trin og koreografi. Hver dag danser vi i 3 timer, hvor vi træner balance, muskelstyrke, koordination og kognitive færdigheder – alt sammen til skønne rytmer, der får smilet frem og kroppen i bevægelse.
Byd dig selv op til dans – denne uge kan blive et af årets højdepunkter.
Praktisk information
Hvad indgår i rejsens pris?
- Fly med Sunclass Airlines
- 25 kg bagage og 5 kg håndbagage
- Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
- Delt 2-værelses lejlighed med en anden deltager fra gruppen af samme køn (Spies sætter jer sammen)
- Danseundervisning
- T-shirt
Program på rejsen
En uge fyldt med danseglæde
Denne helt særlige danseuge er skabt til dig, der elsker at bevæge dig til musik, men foretrækker fokus på glæden ved dans frem for komplicerede trin og koreografi. Hver dag danser vi i 3 timer, hvor vi træner balance, muskelstyrke, koordination og kognitive færdigheder. Du bliver ført gennem forrygende dansetimer til skønne rytmer, der får smilet frem og kroppen i bevægelse.
Dans uden partner – alle kan være med!
Ingen krav om erfaring eller partner – vores undervisning tilpasses, så alle kan føle sig udfordrede og trygge, uanset niveau. Ugen handler om at få det bedste ud af dansen og samtidig mærke energien og lykken boble i kroppen.
Tid til både dans og afslapning
Udover daglige danselektioner har vi afsat en hel fridag, hvor du kan udforske øens smukke omgivelser, nyde solen eller bare slappe af og lade energien op.
Dette koncept bygger på vores populære Ballroom Fitness-uger, men med færre timer og mindre fokus på intensitet – perfekt til dig, der ønsker en afslappet, men stadig aktiv ferie.
Tag med, og lad livet danse! - Gran Canaria byder på en perfekt kombination af sol, varme og livsglæde. Her får du muligheden for at opleve en uge med uforglemmelige øjeblikke, god musik og et fællesskab, der vil give dig energi længe efter, du er kommet hjem.
Ballroom Fitness er dans som motionsform. Du danser uden partner til god musik, og bliver ført igennem forrygende timer fyldt med sjov og god motion, hvor du lærer trin fra danse som for eksempel cha-cha-cha, rumba, tango, vals og jitterbug. Tilmeld dig nu, og mærk lykke-endorfinerne danse om kap i din krop!
På hotellet kan du vælge mellem gratis SATS træningshold som core, yoga og vandgymnastik. Vores instruktører er uddannet i samarbejde med SATS, og al holdtræning er gratis. Du kan også styrketræne gratis på egen hånd i vores motionsrum eller spille en kamp på hotellets tennisbane.
Der er mulighed for fællesmiddag i hotellets restaurant for dem, der har lyst til at spise sammen. Efter maden kan du nyde en drink i loungen, som er hotellets hjerte og naturlige mødested. Restauranten og loungen ligger ved siden af hinanden i hovedbygningen, tæt på poolområdet.
Din instruktør
Elisabeth Dalsgaard
Kvinden bag Swingtime. Hun er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden.
Elisabeth assisteres af hendes dygtige team af hjælpe instruktører på alle danserejserne.

Her skal du bo
Sunprime Atlantic View
Velkommen til en fredelig oase midt i Playa del Inglés. Sunprime Atlantic View et voksenhotel med en aldersgrænse på 16 år. Her kan du slappe af ved en af de tre pools på det store poolområde eller i hotellets lounge, hvor der altid er god plads. I hotellets restaurant serveres lækker mad og gode vine. På Sunprime Atlantic View har du alle muligheder for at forkæle dig selv lidt ekstra i vores spaafdeling, hvor der tilbydes velgørende behandlinger for hele kroppen. Vores hud- og spaterapeuter er lokale, og du kan bestille flere forskellige spapakker hjemmefra.





Praktisk information
Prisen er fra 11.595,- pr. person i delt dobbeltværelse.
Valgfrie tillæg
- Bo alene i 1-værelses lejlighed: 14.895,-
- Mad på flyet: fra 238,-
- Morgenmad: 555,-
- Halvpension: 1.490,-
- All Inclusive: 2.725,-
Vær opmærksom på
- Max. 40 deltagere på rejsen
- Rejsen gennemføres ved 20 deltagere
- Ingen forkunskaber kræves
- Der er ikke træningsprogram på ankomst- og hjemrejsedagen

Om flyrejsen
Vi flyver med vores eget flyselskab Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 07:30, ankomst til Las Palmas kl. 12:30
Hjemrejse fra Las Palmas kl. 13:30 ankomst i København kl. 19.30
Afrejse fra Billund kl. 07:30, ankomst til Las Palmas kl. 11.:50
Hjemrejse fra Las Palmas kl. 13:10, ankomst i Billund kl. 19:00
Vi tager forbehold for flytidsændringer.