Spies Sport-uge: Fitness med Ann-Christin Werngreen

Afrejse fra: Billund & København

Hvornår: 10/1 - 17/1 2026

Pris fra: 10.795,- pr. person med halvpension

Rejs med på aktiv ferie, hvor du kombinerer sol, træning og fællesskab. Turen går til smukke Gran Canaria, hvor hver dag er fyldt med energi, glæde og skønne oplevelser. Du træner i dejlige omgivelser og kan samtidig nyde afslapning, godt selskab og masser af sjov.

Spies Sport-uge
Rejsen er både velegnet til dig, der rejser alene, og til dig, der rejser sammen med en partner eller ven, som ikke nødvendigvis deler din interesse for fitness. Samme uge tilbyder vi nemlig en padelrejse og en yogarejse. Alle bor på samme hotel, uanset om man deltager i yoga-, padel- eller fitness.
Læs mere om Spies Sport-uge

Bestil rejsen her

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
Mad ombord på flyet
25 kg bagage og 5 kg håndbagage
Easy Travel
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Ophold på Sunprime Atlantic View
Yoga i følge programmet
Halvpension inkl. drikkevare til maden
3 x pre dinner arrangemeter
Lån af yogamåtte

Flere praktiske informationer om rejsen

Reykjavik. Foto: Unsplash — Hotel Belvedre pool og udsigt

Program på rejsen

Træningen ledes af fysioterapeut og holdunderviser Ann-Christin (AC), som guider dig gennem varierede og motiverende træningsformer som HIIT, HIRT, vandaerobic, TRX, dans og cirkeltræning. Hver dag har du mulighed for at deltage i cirka to timers træning, hvor alle kan være med uanset niveau – her handler det ikke om at være i topform, men om at bevæge sig, mærke kroppen og have det sjovt.

Udover træningen er der rig mulighed for at opleve øens smukke natur. Hvis du ønsker ekstra eventyr, kan du tilkøbe en spændende vandretur i de imponerende bjerge og opleve Gran Canarias vilde og smukke landskab på nært hold.

Dagene byder ikke kun på sved på panden, men også på hygge, samvær og nye venskaber. Du vil møde en gruppe skønne mennesker, som deler glæden ved bevægelse og gode oplevelser. Hver aften samles vi til fælles middag, hvor vi nyder lækker mad og dagens gode energi.

Denne rejse er for dig, der ønsker at starte året med fornyet energi, bevægelse og uforglemmelige oplevelser under sydens sol. Uanset om du er øvet eller begynder, vil du føle dig velkommen – og vigtigst af alt, du gør det i dit eget tempo. Tag med og få den bedste start på året.

Midt på ugen er der en fridag, hvor du har mulighed for at deltage i en spændende vandretur i bjergene. Tilmelding til udflugten åbner senere.

Hotellet ligger tæt på Maspalomas, en grøn oase lige ved det fantastiske ørkenområde mellem sandstrandene Playa de Maspalomas og Playa del Inglés. Du kommer nemt til stranden med hotellets egen strandbus, som afgår flere gange dagligt.

En smuk gåtur i området fører dig til El Faro de Maspalomas, et 55 meter højt fyrtårn fra 1800-tallet – et af de højeste på De Kanariske Øer. Naturreservatet Natural Especial de Las Dunas de Maspalomas byder på imponerende sandklitter, en palmelund og en lagune, hvor mange fugle yngler.

I løbet af dagen kan du slappe af i solen eller skyggen ved hotellets hyggelige poolområde eller besøge spaen. Derudover tilbyder hotellet gratis SATS-holdtræning for dem, der ønsker mere aktivitet.

Hver aften er der fællesspisning i hotellets gode restaurant. Flere aftner er der livemusik efter maden. To aftener samles vi til pre-dinner hygge i loungen med en drink og lidt snacks. Her kan vi dele dagens oplevelser og nyde samværet på tværs af grupperne, inden middagen.

Program på rejsen

Lørdag
Ankomst og check in på hotellet.
Velkomstmøde med tapas og velkomstdrinks
Fællesspisning

Søndag
07.30 – 10.30 Morgenmad
10.00 – 11.00 Træning
15.00 - 16.00 Træning
Fællesspisning

Mandag
07.30 – 10.30 Morgenmad
09.30 - 10.30 Træning

15.00 Gåtur med Ann-Christin til San Fernando, en travl, gammel bydel med lokale butikker og internationale butikskæder i gågaden. San Fernando Market har populære boder med kanarisk lertøj og rom, mens omkringliggende restauranter og tapasbarer tiltrækker en livlig blanding af øboere og feriegæster. Ca. 3 km hver vej.
Fællesspisning

Tirsdag
07.30 – 10.30 Morgenmad
09.30 – 10.30 Træning
16.00 - 17.00 Træning

Pre-dinner i loungen (drinks, snacks og hygge)
Fællesspisning

Onsdag
07.30 – 10.30 Morgenmad

Fridag – dagen på egen hånd.

Vi kan anbefale at tilkøbe en vandretur med Spies, hvor vi oplever Gran Canarias smukke natur langt væk fra turismen.

På hotellet er der mulighed for at booke behandlinger i SPAén eller nyde livet med en god bog på en solstol.

Fællesspisning

Torsdag
07.30 – 10.30 Morgenmad
10.00 - 11.00 Træning
16.00 - 17.00 Træning
Fællesspisning

Fredag
07.30 – 10.30 Morgenmad
08.00 – 09.30 Træning
16.00 - 17.00 Træning

Pre-dinner i loungen (drinks, snacks og hygge)
Fællesspisning

Lørdag
07.30 – 10.30 Morgenmad
Check ud og hjemrejse

Din instruktør

Ann-Christin Werngreen

Ann-Christin lever i bevægelse og har hele livet flyttet mennesker fysisk og mentalt til et langt bedre sted med sin undervisning i over 30 år.

Uddannet fysioterapeut , aerobic - og fitness instruktør, pilates - og fysioflowinstruktør samt mentaltræner.

Til dagligt underviser Ann-Christin bla. på en fysioterapeutklinik med tilhørende træningscenter. Her underviser hun i alt fra TRX, HIIT, HIRT, styrkehold, step, cirkeltræning, pilates, fysioflow samt outdoor træning. Igennem mange år har Ann-Christin i samarbejde med Spies arrangeret private træningsture som underviser og turansvarlig.

Med Ann-Christin får du en energisk, smilende og engageret underviser, der elsker det hun laver.

Her skal du bo

Sunprime Atlantic View

Velkommen til en fredelig oase midt i Playa del Inglés. Slap af ved en af hotellets tre pools eller i hotellets rummelige lounge. Hotellet er kun for voksne, og du er sikret en rolig ferie her. Nyd den lækre mad i restauranten, forkæl dig selv med en behandling i vores spaafdeling eller deltag i en holdtræning i vores motionsrum.

Læs mere om hotellet her

Praktisk information

Prisen er 10.795,- pr. person i delt lejlighed

Valgfrie tillæg

Bo alene i lejligheden: 13.995,-
Alternativt har vi 2-værelses Junior Suite med balkon eller terrasse mod haven, hvor man kan dele med en anden deltager af samme køn. 2 værelses juniorsuites er 30 m2, og består af et soveværelse og en opholdstue med sovesofa. Der er foldedør mellem de 2 rum. Spies sætter jer sammen som det passer bedst.