Hoteller med personlig træner

Vi ved, at inspiration, planlægning og tips til en effektiv træning gør det meget nemmere at komme i gang med at træne og endda fortsætte med den. I vores pakker Get Started og Get More får du de bedste forudsætninger for at komme i gang med din træning med god hjælp og støtte fra en af vores personlige trænere (PT).

Vores personlige trænere kan bestilles for 1x50 min. eller 3x50 min.

Hvad hjælper en personlig træner med?

I dag findes der et hav af forskellige øvelser og komplicerede træningsformer. Derfor kan det ofte være svært at vide, hvor man skal begynde sin træningsrutine. En PT kan være det sidste skub, du behøver, for at komme forbi forhindringerne og komme godt fra start.

Din PT hjælper dig med tips, spørgsmål, et beskrivende træningsprogram og meget mere så du kan nå dit træningsmål. Frem for alt kan en PT lærer dig de rigtige teknikker til dine øvelser. Du har altid en konsultation med din PT, så I sammen kan skræddersy dit individuelle træningsprogram.
Alle vores personlige trænere er certificeret efter godkendt uddannelse og har erfaring fra tidligere.

Læs vores interview med Evelina, personlig træner hos Spies

Hvorfor skal du træne med en PT?

• Din træning bliver skræddersyet efter dine behov og mål.
• Du får hjælp til at sætte relevante mål og en plan for at nå dem.
• At have en planlagt tid med en PT øger sandsynligheden for, at din træning gennemføres.
• Din træning bliver sjovere!
• Du reducerer risikoen for skader.
• Nye træningsformer kommer til at udvikle din krop og mindset.

3 spørgsmål til Evelina, personlig træner

Evelina Bergevi, der kommer fra Helsingborg, arbejder som personlig træner og fitnessinstruktør hos Spies. Sidste sommer arbejdede hun på Cypern, og denne vinter har hendes arbejdsplads været Ocean Beach Club på Gran Canaria. Når Evelina ikke afholder gruppetræning, træner hun hotellets gæster i motionsrummet eller står i spareceptionen.

Hvad er det bedste ved dit arbejde?
– Det bedste ved mit arbejde er at få lov til at inspirere vores gæster til at træne og have det godt. Der er mange, som har tabt motivationen hjemme og mit mål er, at gæsterne får deres træningsgejst tilbage. Jeg vil gøre træningen til noget, man glæder sig til og ikke noget, man skal overstå, så gæsterne har lyst til at fortsætte derhjemme.

Hvad er forskellen på at træne derhjemme og træne på rejsemålet?
– Den største forskel på at gøre det hjemme og på ferien er tiden. På ferien har du tid til at træne. Dem, der har svært ved at få et træningspas til at passe ind i hverdagen, kan nemt nå to træningspas om dagen på ferien.

Hvad er dit bedste tip til dem, der vil komme i gang med træningen på ferien?
– Tør at prøve forskellige ting! Prøv så mange forskellige gruppetræninger som muligt og kombiner det med en times styrketræning i motionsrummet med en personlig træner for at finde det, du synes er sjovt og som passer ind i din hverdag derhjemme.