Yoga og vandrerejse på Maderia med Kira Løve

Hvornår: 20/10 - 27/10 2025

Pris fra: 9.995,- pr. person med morgenmad

Afrejse fra: København

Rejs med Kira Løve på en uges yoga- og vandrerejse til smukke Madeira.

Denne rejse giver dig mulighed for at kombinere yoga, vandring, skønne naturoplevelser, spaforkælelse, afslapning og hyggeligt samvær i én pakke - uanset om du rejser alene eller sammen med andre.

Bestil rejsen her

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
15 kg bagage og 5 kg håndbagage
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Ophold på Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden
Morgenmad
Yoga
Flere praktiske informationer om rejsen

Program på rejsen

Yoga og Vandring med Kira Løve

Yogatimerne om morgenen tager udgangspunkt i blid hatha yoga og hatha yoga og er blidt styrkende. Du vil få trænet balancen og blive strakt godt igennem. Yogatimerne om eftermiddagen er baseret på yin yoga, hvor der vil være fokus på at smidiggøre kroppen og få mere ro på sindet. På alle yogaklasser vil der være guidning for åndedrættet, og på nogle af yogaklasserne vil der være åndedrætsøvelser. Alle yogatimer afsluttes med en opladende afspænding.

Yogaundervisningen vil enten foregå udendørs på en stor, skøn klinkebelagt terrasse eller indendørs i en stor, lys sal (The Winter Garden), som om sommeren anvendes til bryllupsfester. Fra begge steder er der udsigt til en del af den 30.000 kvm store botaniske have, vi bor i. Vi drager denne uge fordel af, at vi er på sommertid frem til afslutningen på yogaugen.

I løbet af ugen kan du tage på udflugter, herunder flere vandreture, med yogagruppen. Du vælger selv, hvor meget og hvad du har lyst til at deltage i – det er din ferie. På udflugterne vil du få mulighed for at opleve smukke naturområder med varierende landskaber. Kira, din yogalærer og rejseleder, vil fortælle om øen, øens historie, lokalforhold, planter mv., så du udover at opleve yoga og smuk natur på rejsen også får et indblik i Madeiras historie og kultur.

Madeira er med sit milde klima, sit varierede landskab og de mange vandreruter et sandt paradis for vandrere. I løbet af ugen har du mulighed for at vandre i bjerge, i eukalyptusskov og langs de lokale beboeres baghaver samt besøge nogle hyggelige byer på øen. For eksempel kan du midt på ugen besøge Funchal, øens største by. Der bliver mulighed for at smage nogle af de lokale specialiteter i løbet af ugen, og har du lyst, kan du tage med til Madeira vinsmagning.

Mandag d. 20/10

Ankomst til Madeira
Ved ankomsten tager Spies-guiden imod dig i lufthavnen på Madeira og fortæller dig, hvilken bus du skal med. Transporten fra lufthavnen til hotellet tager ca. 15 minutter til dit hotel, Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden i Caniço.

Kl. 16.00-16.45: Velkomstmøde
Vi mødes udenfor receptionen på hotellet. Mød op i yogatøj og medbring din yogamåtte og et tæppe, hvis du vil deltage i yogaklassen bagefter. Sammen går vi ned til The Winter Garden, hvor velkomstmødet og yogatimen afholdes.
Kl. 17.00-18.00: Blid hatha yoga
Fokus på at lande efter rejsedagen i The Winter Garden.
Kl. 18.30: Fælles middag
I hotellets restaurant Galeria for dem, der har lyst. Med en poncha som aperitif – på husets regning.

Tirsdag d. 21/10
Kl. 7.45-9.00: Blid hatha yoga
Fokus på fødderne i The Winter Garden.
Tid på egen hånd/afslapning
Kl. 16.00-17.15: Yin yoga
På den store terrasse. Medbring et bælte/en strop. Ved starten af timen tages der imod bindende tilmelding til vandreturen onsdag.
Kl. 19.00: Fællesspisning
For dem, der har lyst, på restaurant La Terraça. Vi mødes udenfor hotellets reception kl. 18.50 og går sammen de 500 meter til restauranten.

Onsdag d. 22/10
Kl. 7.45-9.00: Blid hatha yoga
Fokus på nakke, skuldre og ryg på den store terrasse.
Kl. 10.30-14.00: Mulighed for fælles vandretur
Levada dos Maroços - Mimosa Valley (Madeira øst). 2 1/2 times vandring. Distance ca. 7 km. Sværhedsgrad: let. Området vi går i ligger i 300-400 højdemeter, og vi går langs en af øens mange levadaer (levada = vandingskanal). På turen går vi langs de lokales baghaver, hvor vi kan se de afgrøder, de dyrker. Vi slutter turen ved en snack-bar på ruten. Egenbetaling for minibussen t/r. Pris i alt 25 euro.
Kl. 16.00-17.15: Yin yoga
På den store terrasse. Ved starten af timen tages der imod bindende tilmelding til vandreturene fredag og søndag.
Kl. 19.00: Fællesspisning
I hotellets restaurant Galeria for dem, der har lyst.

Torsdag d. 23/10
Kl. 07.45-9.00: Hatha yoga
Fokus på mave og ryg på den store terrasse.
Kl. 10.10-16.00: Mulighed for på egen hånd at tage til Funchal (Madeira syd)
Lokalbussen har et stoppested ca. 50 meter fra hotellet. Egenbetaling 2,6 euro hver vej.
Kl. 16.45-18.00: Yin yoga
I The Winter Garden.
Kl. 19.00: Fællesspisning
I hotellets restaurant Galeria for dem, der har lyst.

Fredag d. 24/10
Kl. 7.45-9.00: Hatha yoga
Fokus på at træne balancen på den store terrasse.
Kl. 10.30-15.45: Mulighed for fælles vandretur
Levada dos Tornos. 2 1/2 times vandring. Distance ca. 6 km. Sværhedsgrad: let. Området vi går i ligger i 500-700 højdemeter og landskabet er frodigt med subtropisk skov en del ad vejen. Flere steder har man en flot udsigt ned over Funchal-bugten. Egen-betaling for minibussen t/r. Pris i alt ca. 25 euro.
Kl. 16.45-18.00: Yin yoga
I The Winter Garden.
Kl. 19.00: Fællesspisning
I La Perla, hotellets gourmetrestaurant, for dem der har lyst. Tilmeldingen skal ske direkte i hotellets reception for det antal, du vil tilmelde - nævn ved bookingen, hvis du ønsker at sidde sammen med yogagruppen.

Lørdag d. 25/10
Kl. 7.45-9.00: Kundalini yoga
På den store terrasse.
Tid på egen hånd/afslapning
Book fx en massage i hotellets spa-afdeling – så har du adgang til en hel dag i spaen med dampbad, sauna mv.
Kl. 15.30-17.00: Yin yoga og myofascial release
Med tennisbolde (for at afhjælpe spændinger i muskler og bindevæv) på den store terrasse.
Kl. 18.00-19.00: Madeira vinsmagning
Egenbetaling 6 euro. De 6 euro vil blive skrevet på værelsesregningen.
Kl. 19.00: Fællesspisning
I hotellets restaurant Galeria for dem, der har lyst.

Søndag d. 26/10
Kl. 08.30-15.30: Pico Ruivo (Madeiras nord-østkyst)
Distance ca. 6 km. Vi kører fra morgenstunden om på nordkysten af øen. Her gør vi holdt i byen Santana, hvor du kan se de traditionelle og maleriske røde, hvide og blå huse. Her kan vi også benytte toiletterne inden vores vandretur. Derefter kører vi videre mod Pico Ruivo, hvor vi skal gå op til øens højeste punkt. I modsætning til de tidligere vandreture, hvor vi har gået langs en levada, går turen søndag langs en vereda - en tør sti. Vi starter i lidt over 1.500 højdemeter og går i alt ca. 350 højdemeter opad på turen. 500 meter før toppen, der ligger i 1.862 meters højde, er der en skovstation med en café. Hvis du ønsker at blive ved caféen, kan du gøre dette. Ønsker du at gå videre til toppen, er der mulighed for dette. Stien benyttes af mange vandrere og er ganske fremkommelig – men det giver sig selv, at det går opad på udturen og nedad på hjemturen, da vi skal bestige et bjerg. Det meste af ruten er uden trin, men der er enkelte passager med trappetrin, dette gælder særligt for de sidste 500 meter mod toppen. På hjemturen gør vi et stop i byen Porto da Cruz, på nordsiden af øen, hvor vi besøger en romfabrik, inden vi kører tilbage til vores hotel. Der er mulighed for at spise frokost i Porto da Cruz. Egenbetaling for minibussen t/r samt for billet til vandreruten. Pris i alt 45 euro.
Kl. 16.30-18.00: Ansigtsyoga & Yin yoga
I The Winter Garden - afslutningen på ugens yogaprogram.
Kl. 19.00: Fællesspisning
I hotellets restaurant Galeria for dem, der har lyst.
Kl. 02.00: Sommertid slutter
Urene skal stilles en time tilbage.

Mandag d. 27/10
Check-ud & Hjemrejse
Kl. 10.45: Bussen henter dig og resten af yogagruppen på hotellet. Du modtager en sms fra Spies to dage før hjemrejsen med afhentningstidspunkt fra hotellet.
Kira spiser med yogagruppen morgen og aften, jf. programmet ovenfor. Vi tager forbehold for ændringer i programmet. Såfremt en eller flere af vandreruterne skulle være lukkede i uge 43, vil udflugterne blive erstattet med tilbud om andre gode vandreture.

Ved spørgsmål til yogaprogrammet kontakt: Kira Løve
kira@myyoga.dk eller tlf.: 26 58 68 78

Din instruktør

Kira Løve

Kira har praktiseret yoga i 25 år og har undervist de sidste 18 år. Kiras faglige baggrund inkluderer mere end 2.000 timers yogauddannelse og over 10.000 timers undervisningserfaring. Hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira deler gerne ud af sin viden og har bl.a. uddannet mere end 100 danske yogalærere. Kira besidder en omfattende viden om yoga, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Hun er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og blide stemme. Du kan møde Kira på yogarejser, til yogaworkshops og til online yogaundervisning. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.

Læs mere om Kira her

Her skal du bo

Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden
Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden er beliggende på den sydlige og solrige del af Madeira i byen Caniço, øst for Funchal. Du bor midt i en 30.000 kvm storslået botanisk have. Hotellet har både en udendørs- og indendørs pool. Får du lyst til noget ekstra selvforkælelse i løbet af ugen, kan du booke en behandling i hotellets spa-afdeling hos en af de dygtige massører/kropsbehandlere.

Praktisk information

Prisen er fra 9.995,- pr. person i delt dobbeltværelse

Valgfrie tillæg

Bo alene i værelset: 12.495,-

Vejr og pålædning

Du kan forvente en temperatur på ca. 20 grader om dagen og 16 grader om natten. Tag en langærmet trøje eller lille jakke med til om aftenen, hvis du vil sidde under åben himmel. Hvis du vil med på vandreturen til Pico Ruivo, så tag lunt tøj med – det vil være køligt om morgenen i bjergene, men det bliver lunt op ad dagen. Vandresko/vandrestøvler er en god idé. Dog kan godt fodtøj være nok til Maroços vandreturen (den første af vandreturene). Det kan dog ikke udelukkes, at der kan være passager på ruten, der er lidt mudrede.

Vær opmærksom på

Vi foreslår, at du ikke tilkøber halvpension, da du kan købe dag for dag i hotellets restaurant, og da der i programmet er lagt op til, at vi går ud og spiser to aftener i løbet af ugen.
Medbring egen yogamåtte og et tæppe til afspændingen.
Max. 20 deltagere på holdet
Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne