Tag med GrowYoga til Skiathos
GrowYoga og Sanja Sonne på Skiathos
Hvornår: 6/5 - 13/5 2025
Pris fra 11.995,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra: København
Er du til dejlig yoga, luksus og selvforkælelse i de smukkeste omgivelser, så er denne tur for dig. Du får yoga 1-2 gange dagligt på turen og mulighed for at nyde den smukkeste grønne ø i det græske øhav resten af tiden.
Vi skal bo på Elivi, et 5 stjernet moderne hotel med et design, der er i harmoni med naturen. Hotellet ligger i fredelige omgivelser tæt på flere af Skiathos' fineste strande på det vestlige Skiathos og byder på elegante værelser mod havet. Det lækre poolområde indbyder til total afslapning, og i den eksklusive spaafdeling kan du forkæle dig selv med en velgørende behandling.
Program
Yoga
Vi har en dejlig overdækket, udendørs terrasse til rådighed med skøn udsigt over resortet og med havet i baggrunden, hvor vi vil have vores yoga sessioner.
På denne tur vil du opleve forskellige yogastilarter. Vi vil veksle mellem Vinyasa, Hatha flow, Blid Hatha, Yin og Restorative. Klasserne opbygges efter forskellige temaer, og starter ofte med en kort meditation og pranayama og afsluttes med stræk, afspænding og Shavasana.
Du vil lære forskellige vejrtrækningsøvelser, lære at modificere stillinger efter behov, hvis der er noget, der skal tages hensyn til.
Du bestemmer du helt selv, hvor meget du deltager i. Nogle enkelte klasser er mere udfordrende end andre, har man skader/ begrænsninger, kan man springe disse over, eller kontakt Grow Yoga for afklaring, før booking af turen.
Alt i alt kan du godt glæde dig til en uge med en masse skøn yoga på det dejligste hotel på Skiathos. Din krop og dit sind vil blive forkælet hele ugen, hvad enten du har brug for at komme ned i tempo, eller bevæge din krop, så vil du få nogle dejlige oplevelser med hjem.
Eksempel på program
Dag 1 – Ankomst, velkomst og afslapning
Dag 2 – Morgenyoga, egen tid og eftermiddagsyoga
Dag 3 – Morgenyoga, egen tid og eftermiddagsyoga
Dag 4 – Morgenyoga og egen tid
Dag 5 – Fridag
Dag 6 – Morgenyoga, egen tid og eftermiddagsyoga
Dag 7 – Morgenyoga, egen tid, eftermiddagsyoga og fællesspisning
Dag 8 – Mogenyoga og hjemrejse
Husk at medbringe
Du skal medbringe, hvad du normalt har med på ferie. Derudover skal du medbringe træningstøj, yogamåtte og en klods. Vi sender dig en pakkeliste ugen før afgang.
Hvem kan være med
Alle kan være med. Turen er både for dig, der er ny til yoga og til dig, der har en regelmæssig praksis. Instruktør Sanja Sonne sørger for at undervisningen differentieres, så alle får noget ud af yogaen. Vi mødes som gruppe hver dag og praktiserer yoga sammen, resten af dagen er du på egen hånd til at udforske dejlige Skiathos, eller måske dase i en liggestol. Den sidste dag arrangeres der fællesspisning om aftenen (egenbetaling) for dem, som ønsker at deltage.
Instruktør på rejsen
Sanja Sonne
Sanja Sonne er en passioneret og erfaren yogalærer med en autentisk undervisningsstil, der kombinerer både kropslige og åndelige elementer. Hun er kendt for at skabe et trygt og inkluderende rum, hvor alle deltagere, uanset niveau, føler sig velkomne og støttede.
Sanja er medejer af Grow Yoga, som er et af Nordsjællands største yogastudier. Hun har undervist fuld tid i yoga i 10 år og er certificeret inden for flere yogastilarter, hvilket gør hende i stand til at imødekomme forskellige niveauer og behov. Hendes undervisning spænder over både Hatha, Vinyasa og Yin yoga, med fokus på at skabe en dyb forbindelse mellem krop og sind. Sanja har desuden en baggrund inden for kropsarbejde og meditation, hvilket afspejles i hendes tilgang til undervisningen.
Her skal du bo
Elivi
Elivi er et moderne luksushotel med et design, der er i harmoni med naturen. Hotellet ligger i fredelige omgivelser tæt på flere af Skiathos' fineste strande. Det lækre poolområde indbyder til total afslapning, og i den eksklusive spaafdeling kan du forkæle dig selv med en velgørende behandling.
Elivi har også et stort udbud af forskellige barer og restauranter med retter fra blandt andet det italienske og græske køkken. Fra hotellet er der cirka 12 km til det store udvalg af restauranter, barer og butikker i Skiathos by
Se dit værelse her.
Praktisk information om rejsen
Prisen er 11.995,- pr. person
I prisen indgår:
- Fly med Sunclass Airlines t/r
- 15 kg bagage samt 5 kg håndbagage
- Mad ombord på flyet
- Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
- Delt dobbeltværelse med balkon mod havet
- Morgenmad
- Yogaundervisning
- Grow Yoga Eco-bag
Bo alene:
Prisen for rejsen i enkeltværelse ligger fra kr. 14.995,-
Vær opmærksom på
- Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere.
- Husk at medbringe træningstøj, yogamåtte og en klods.
Miljøskat
De græske myndigheder opkræver miljøskat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori og skal betales direkte til hotellet ved check-in.
Følgende skattesatser gælder pr. værelse/lejlighed pr. nat: 15 EURO
Om flyrejsen
Vi flyver med Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 07.00, ankomst på Skiathos kl. 11.00.
Hjemrejse fra Skiathos kl. 12.20, ankomst i København kl. 14.15.
Vi tager forbehold for flytidsændringer
Spørgsmål og yderligere information
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 (hverdage 10-12)
sport@spies.dk
