Yoga retreat

Yoga retreat med meditation

På et yoga retreat i udlandet befinder du dig i rolige og støttende omgivelser. Dagene er fyldt med yoga og meditation, som hjælper dig med at finde ro og styrke. Med vejledning fra erfarne instruktører kan du trygt udforske yogaens og meditationens verden. Yoga og meditation kan naturligvis ikke stå alene. På vores yoga retreats har vi også fokus på sund og nærende kost, der er tilberedt, så kroppen får mest mulig energi. Kombinationen af sund kost og fysisk fordybelse vil efterlade dig forfrisket og fyldt med energi.

Yoga retreat til udlandet

Vores yoga retreats til udlandet er helt særlige rejser. Her bor vi langt fra turistområderne - midt i naturen eller oppe i bjergene. I stedet for de sædvanlige charterhoteller bor vi på nøje udvalgte steder, der emmer af ro og autenticitet. På et yoga retreat i udlandet får du en unik mulighed for at bo på mindre hoteller i naturskønne omgivelser med fuld fokus på yogaen.

Din rejse til indre ro

Et yoga retreat i udlandet er mere end bare en ferie — det er en rejse ind i dig selv. Med daglige yogasessioner, meditation og sund kost får du alle forudsætninger for at vende hjem med fornyet energi og en dybere forbindelse til din egen indre ro. På et yoga retreat med Spies finder du en oplevelse, der vil være balsam for både krop og sjæl.