Spies Sport-uge: Yoga med Annika Johansson

Afrejse fra: Billund & København

Hvornår: 10/1 - 17/1 2026

Pris fra: 10.795,- pr. person med halvpension

Rejs med på en dejlig social yogaferie med Annika Johansson. Vi tager til Gran Canaria, hvor klimaet er mildt og solrigt i januar. Her skal vi nyde en uge med masser af yoga og hyggeligt sammenvær.

Spies Sport-uge
Rejsen er både velegnet til dig, der rejser alene, og til dig, der rejser sammen med en partner eller ven, som ikke nødvendigvis deler din interesse for yoga. Samme uge tilbyder vi nemlig en padelrejse og en fitnessrejse. Alle bor på samme hotel, uanset om man deltager i yoga-, padel- eller funktionel fitness.
Læs mere om Spies Sport-uge

Bestil rejsen her

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
Mad ombord på flyet
25 kg bagage og 5 kg håndbagage
Easy Travel
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Ophold på Sunprime Atlantic View
Yoga i følge programmet
Halvpension inkl. drikkevare til maden
3 x pre dinner arrangemeter
Lån af yogamåtte

Flere praktiske informationer om rejsen

Program på rejsen

Yoga

På denne yogarejse udforsker du kroppens små og store led gennem blide bevægelser og åndedrætsteknikker. Du deltager i rolige flows, balanceøvelser, pranayama og meditation – uden fokus på at få sved på panden. Annika deler sin viden om nervesystemet og kranienerverne og guider dig med en blanding af dybde, humor og lethed. For hende handler yoga ikke om at blive dygtig, men om at skabe en stærkere forbindelse til kroppen og forstå samspillet mellem krop og sind. Måske har dine tanker og følelser sat spor i kroppen – eller måske er det kroppens bevægelser, der påvirker dit sind?

Midt på ugen er der en fridag, hvor du har mulighed for at deltage i en spændende vandretur i bjergene. Tilmelding til udflugten åbner senere.

Hotellet ligger tæt på Maspalomas, en grøn oase lige ved det fantastiske ørkenområde mellem sandstrandene Playa de Maspalomas og Playa del Inglés. Du kommer nemt til stranden med hotellets egen strandbus, som afgår flere gange dagligt.

En smuk gåtur i området fører dig til El Faro de Maspalomas, et 55 meter højt fyrtårn fra 1800-tallet – et af de højeste på De Kanariske Øer. Naturreservatet Natural Especial de Las Dunas de Maspalomas byder på imponerende sandklitter, en palmelund og en lagune, hvor mange fugle yngler.

I løbet af dagen kan du slappe af i solen eller skyggen ved hotellets hyggelige poolområde eller besøge spaen. Derudover tilbyder hotellet gratis SATS-holdtræning for dem, der ønsker mere aktivitet.

Hver aften er der fællesspisning i hotellets gode restaurant. Flere aftner er der livemusik efter maden. To aftener samles vi til pre-dinner hygge i loungen med en drink og lidt snacks. Her kan vi dele dagens oplevelser og nyde samværet på tværs af grupperne, inden middagen.

Program på rejsen

Lørdag d. 26. april
Ankomst og check in på hotellet.
Velkomstmøde med tapas og velkomstdrinks
Fællesspisning

Søndag d. 27. april
07.30 – 10.30 Morgenmad
08.00 – 09.30 Yoga
16.00 - 17.30 Yoga
Fællesspisning

Mandag d. 28. april
07.30 – 10.30 Morgenmad
10.00 Gåtur med Annika til San Fernando, en travl, gammel bydel med lokale butikker og internationale butikskæder i gågaden. San Fernando Market har populære boder med kanarisk lertøj og rom, mens omkringliggende restauranter og tapasbarer tiltrækker en livlig blanding af øboere og feriegæster. Ca. 3 km hver vej.

16.00 – 17.30 Yoga
Fællesspisning

Tirsdag d. 29. april
07.30 – 10.30 Morgenmad
08.00 – 09.30 Yoga
16.00 - 17.30 Yoga

Pre-dinner i loungen (drinks, snacks og hygge)
Fællesspisning

Onsdag
07.30 – 10.30 Morgenmad
Fridag – dagen på egen hånd.
Vi kan anbefale at tilkøbe en vandretur med Spies, hvor vi oplever Gran Canarias smukke natur langt væk fra turismen.
På hotellet er der mulighed for at booke behandlinger i spaen eller nyde livet med en god bog på en solstol.
Fællesspisning

Torsdag
07.30 – 10.30 Morgenmad
08.00 – 09.30 Yoga
16.00 - 17.00 Yoga
Fællesspisning

Fredag
07.30 – 10.30 Morgenmad
08.00 – 09.30 Yoga
16.00 - 17.00 Yoga

Pre-dinner i loungen (drinks, snacks og hygge)
Fællesspisning

Lørdag
07.30 – 10.30 Morgenmad
Check ud og hjemrejse

Din instruktør

Annika Johansson

Annika har haft en forkærlighed for at undervise, siden hun tog sin første træneruddannselse i gymnastik som 15-årig. I 2007 mødte Annika for alvor yogaen, og hun begyndte en 2-årig yogauddannelse (600 timer) på Yoga Skolen i Helsingør. Yogalærer Søren Rasmussen underviser i YogaINMotion, en cocktail af mange forskellige yogagrene; Iyengar-yoga, Astanga og Vinyasa-yoga, der er tilsat dele af Svastha- og Hatha- yoga og også indeholder filosofi fra de tre store yogagrene; Jnana-, Bhakti-og Karma Yoga. Også Yin Yoga, Anusara yoga, børneyoga, workshops i yoga og meditation med Simon Krohn med mere var en del af uddannelsen. En yogauddannelse uden dogmer, men en måde at møde yogaen og tage den ind i hjertet med en invitation til at finde en personlig og autentisk måde at undervise på.

Efteruddannelser følger på perlerække gennem studier i funktionel neurologi hos Z-Health gennem mange år, til forskellige dagskurser, webinar, meditationskurser, selvstudier, selvreflektion, en til en sessions, behandlinger med mere. Spies har arrangeret yogarejser med Annika Johansson siden 2014.

Læs mere om Annika

Her skal du bo

Sunprime Atlantic View

Velkommen til en fredelig oase midt i Playa del Inglés. Slap af ved en af hotellets tre pools eller i hotellets rummelige lounge. Hotellet er kun for voksne, og du er sikret en rolig ferie her. Nyd den lækre mad i restauranten, forkæl dig selv med en behandling i vores spaafdeling eller deltag i en holdtræning i vores motionsrum.

Læs mere om hotellet her

Praktisk information

Prisen er 10.795,- pr. person i delt lejlighed

Valgfrie tillæg

Bo alene i lejligheden: 13.995,-
Alternativt har vi 2-værelses Junior Suite med balkon eller terrasse mod haven, hvor man kan dele med en anden deltager af samme køn. 2 værelses juniorsuites er 30 m2, og består af et soveværelse og en opholdstue med sovesofa. Der er foldedør mellem de 2 rum. Spies sætter jer sammen som det passer bedst.