Søg på spies.dk
Hvornår: 24/8 - 31/8 2024
Pris fra: 8.503,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra: København
Dyrk yoga i pinjelunden på Lesbos, og oplev en af Grækenlands smukkeste og mest fredfyldte øer. Vi bor i den maleriske middelalderby Molivos med brolagte stræder, smuk arkitektur og små tavernaer. Landskabet er grønt og storslået med bjerge og små bugter. Glæd dig til en uge med yoga, vandring i smuk natur, god mad og hyggeligt socialt samvær.
Denne uge kan forlænges med en ekstra uges yoga. Se alle Kirstens yogarejser her.
Glæd dig til en afvekslende uge med yoga, vandreture, varme kilder, hyggeligt samvær og lækker græsk mad. Kirsten Slots har afholdt yoga- og vandreture på Lesbos siden 2006, og hun kender de hyggeligste små tavernaer og hver en krog af Molivos.
Ugens program er en optimal blanding af yoga og vandring, hvor du opholder dig ude i naturen og bevæger dig på en alsidig måde. Du får to dage med vandreture og tre dage med yoga samt en fridag midt på ugen til bare at slappe af eller tage på udflugt.
For at kunne deltage på vandreturene skal du være i god form, sikker på benene og kunne gå 10 km på stejle, stenede stier.
Vandreturene tilrettelægges, så der er pauser undervejs med tid til at fotografere, bade, samle urter og besøge små tavernaer, der ligger uden for det gængse turiststrøg. På nogle af turene kan du ”stå af” undervejs, hvis du har fået nok efter f.eks. 3 eller 5 km. Har du lyst til mere, kan turene forlænges til 15-18 km.
Yogaundervisningen foregår kl. 9-12 eller kl. 10-13 under åben himmel på et højdedrag i en duftende pinjelund, hvor der er luftigt og svalt. De smukke omgivelser virker i sig selv befordrende på den ro og fordybelse, der er essensen af yoga. Yogaferien er velegnet for både begyndere, der ønsker en introduktion til yoga, og for øvede, der gerne vil dybere ind i deres yogapraksis.
Yogaprogrammet er sammensat ud fra Kirstens 35 års erfaring med yoga og alternative behandlingsmetoder; et godt miks af hatha, iyengar, yin og mindfulness. Kirsten brænder særligt for at introducere yoga for begyndere, men du vil få meget ud af yogaferien, selv om du har mange års erfaring. Vi arbejder med fordybelse og nærvær, hvilket man kan blive ved med at træne - og så er yoga i naturen jo bare skønt! Yogaprogrammet tilrettelægges ud fra de enkeltes behov, og du får også inspiration til, hvordan du bedst kan fortsætte med yoga, når du er hjemme igen.
Yogarejsen er tilrettelagt, så der er sociale aktiviteter og fælles spisning for alle, der har lyst. Hvis det er første gang, du skal tage på ferie alene, får du den allerbedste start her, da der er stort fokus på selskabelighed i grupperne - det er en del af konceptet, at vi spiser sammen og danner venskaber på kryds og tværs. Derudover er Molivos et sted, hvor man straks føler sig velkommen, ikke mindst på grund af de familiedrevne restauranter, hvor du nemt kan få dig en snak med tjeneren eller ejeren, hvis du har begivet dig ud for at drikke en kop kaffe på egen hånd.
Ugen starter og slutter med en middag for alle i gruppen. Udover det bestemmer du selv, om du vil deltage i fællesspisninger og udflugter eller have alenetid og gå på opdagelse på egen hånd.
Din yogalærer på rejsen er Kirsten Slots, som er indehaver af Yoga Being på Frederiksberg. Kirsten har arbejdet med yoga siden 1984 og har uddannet yogalærere siden 2006. Hendes store erfaring gør, at hun kan improvisere og tilpasse undervisningen til både den enkelte og gruppens niveau. Hun har udviklet sin helt egen yogaform, der er særlig virksom over for stress og fysiske skavanker, såsom ryg-, skulder- og nakkesmerter. I undervisningen lægger Kirsten vægt på ro og fordybelse – og at der er plads til et grin.
På rejsen er der to forskellige hoteller at vælge imellem. Du vælger hotel, når du bestiller rejsen.
Hotel Amfitriti er et hyggeligt familiedrevet hote, der ligger ca. 50 m fra havet. Fra hotellet har du udsigt over olivenlunden eller Molivos by med borgen på toppen. Hotellet tilbyder de største hotelværelser i Molivos. Imellem yogatimerne kan du nyde den dejlige have med pool. Nogle værelser har ikke altan/terasse, som kan bestilles ekstra sammen med rejsen.
Hotel Molivos 1 har fænomenal beliggenhed med front ud mod havet og stranden. Hotellets bagside har udsigt mod den charmerende borg og en have med olivenlund. Værelserne er i gammeldags indrettet med alt, hvad du skal bruge. Fra morgenmadsterrassen kan du nyde en skøn havudsigt.
Prisen er fra 8.503,- pr. person
I prisen indgår:
Bo alene
Bo alene i værelset fra kr. 10.088,-
Skatter og afgifter
De græske myndigheder opkræver en skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Følgende skattesats gælder pr. værelse/lejlighed pr. nat: 3 EUR.
Vi flyver med Sunclass Airlines
Afrejse fra København kl. 07.30, ankomst på Lesbos kl. 11.35.
Hjemrejse fra Lesbos kl. 12.55, ankomst i København kl. 15.00.
Vi tager forbehold for flytidsændringer. Se de aktuelle tider på din rejse på Spies Appén eller Min Side
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051
sport@spies.dk
