På denne yogarejse inviteres du til at fordybe dig i både små og store led, samtidig med at du får mulighed for at udforske forskellige åndedrætsteknikker og meditation.

Undervisningen byder på blide flows, hvor bevægelser kombineres med åndedrættet – uden fokus på at få pulsen op. Hver morgen og sen eftermiddag tilbydes 1 ½ times yoga.

Morgenklasserne foregår på stranden, på en overdækket terrasse, hvor du gennem ugen vil opleve programmer med liggende, siddende og stående øvelser, blide flows, hvilestillinger og meditation. Om eftermiddagen samles vi på hotellets græsareal til en mere rolig og undersøgende praksis med temaer som balanceøvelser og åndedrætsteknikker. Derudover får du indsigt i nervesystemet, kranienerverne, sanserne og kroppens energier – med en undervisning, der kombinerer både hjernens, kroppens og sindets perspektiv.

Kap Verde er et ideelt rejsemål for dig, der ønsker en solrig vinterferie uden tidsforskel eller jetlag. Øerne er kendt for deres solrige klima året rundt, hvor regn er sjældent, og en let brise ofte køler luften.

Om dagen kan du slappe af i solen eller finde skygge ved hotellets poolområde. Du kan også tage en dukkert i det azurblå hav, gå en tur langs den hvide sandstrand eller forkæle dig selv med en behandling i hotellets spa.

Sal har desuden flere spændende udflugtsmuligheder. På en rundtur på øen kan du opleve den charmerende fiskerby Palmeira, den naturlige pool i Buracona, hovedbyen Espargos og Salinas, hvor du kan flyde vægtløst i det saltholdige vand. Sal er også et paradis for surfere og dykkere, med flere surf- og dykkercentre i Santa Maria, der tilbyder kurser for alle niveauer. Derudover kan du prøve kræfter med dybhavsfiskeri eller tage på en afslappende katamarantur.

Når det gælder mad, kan du nyde lækre retter på hotellets restauranter. Det er muligt at tilkøbe en måltidspakke, men Santa Maria byder også på mange hyggelige spisesteder, hvor friskfanget fisk er en specialitet. Du vælger selv, om du vil spise alene, med dit rejseselskab eller sammen med yogagruppen. Hvis du ønsker at spise med gruppen, anbefaler vi All Inclusive.

På rejsen er der plads til både fællesskab, ro og personlig frihed.

Oasis Salinas Sea

Oasis Salinas Sea har en af Sals bedste beliggenheder lige ved den fine Santa Maria-strand og blot en kort gåtur fra hovedgadens restauranter, barer og småbutikker. Mellem hotellet og stranden løber strandpromenaden, som fører dig direkte ind til centrum af Santa Maria.Oasis Salinas Sea tilbyder lyse værelser og suiter, og i dagtimerne kan du slikke sol og bade i poolen eller havet. På stranden neden for hotellet indgår både liggestole og parasoller, og her finder du også hotellets kombinerede restaurant og strandbar. Læs mere om hotellet her.

Prisen er 10.493,- pr. person i delt dobbeltværelse

Valgfrie tillæg

• Bo alene i værelset fra: 12.935,-
• All Inclusive: 1.900,- (inkl. 3 middage på 3 af hotellets a la carte restauranter)

Vær opmærksom på

• Egen yogamåtte skal medbringes.
• Max. 20 deltagere på holdet
• Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere
• Det er en god ide at medbring Euro hjemmefra (gerne i mindre sedler og mønter)
• Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne

Pas, visum og UMs rejsevejledning

Der kræves ikke visum for nordiske statsborgere. Ved indrejsen til Kap Verde opkræves derimod en "Airport Security Tax", som indgår i rejsens pris for nordiske statsborgere. For at det indgår i rejsens pris kræver det, at du oplyser dine pasoplysninger på "Min Side" på spies.dk senest 10 dage før afrejsen. Er oplysningerne ikke registreret i rette tid eller korrekt udfyldte, skal "Airport Security Tax" på 31 euro betales kontant i lufthavnen ved ankomsten. Vær opmærksom på, at dit pas skal være gyldigt i 6 måneder efter ankomsten til Kap Verde.

Skatter og afgifter

Kap Verde opkræver en turistskat, som skal betales på stedet. Beløbet er cirka 2,5 euro pr. person pr. nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.

Tlf.: 7070 1051 (mandag-fredag kl. 10-12)