Yoga og vandrerejse på Maderia med Annika Johansson

Hvornår: 27/10 - 3/11 2025

Pris fra: 9.998,- pr. person med halvpension

Afrejse fra: København

Yoga & Vandring på Madeira - En Skøn Rejse til Ribeira Brava

Er du klar til at forene roen fra yoga med eventyret fra vandring i en af de smukkeste naturperler i Europa? Tag med på en uforglemmelig rejse til Madeira i oktober, hvor du vil få muligheden for at opleve både indre og ydre landskaber i den lille lokale by Ribeira Brava.

Bestil rejsen her

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
15 kg bagage og 5 kg håndbagage
Mad på flyet
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Ophold på Hotel do Campo
Halvpension (morgen og aftensmad)
Yoga
3 vandringer med lokalguide
Flere praktiske informationer om rejsen

Program på rejsen

På denne yogarejse inviteres du til at fordybe dig i både små og store led, samtidig med at du får mulighed for at udforske forskellige åndedrætsteknikker og meditation.

Undervisningen byder på blide flows, hvor bevægelser kombineres med åndedrættet – uden fokus på at få pulsen op.

Morgenklasserne foregår på hotellet træterrasse, hvor du gennem ugen vil opleve programmer med liggende, siddende og stående øvelser, blide flows, hvilestillinger og meditation. Om eftermiddagen samles vi igen til en mere rolig og undersøgende praksis med temaer som balanceøvelser og åndedrætsteknikker. Derudover får du indsigt i nervesystemet, kranienerverne, sanserne og kroppens energier – med en undervisning, der kombinerer både hjernens, kroppens og sindets perspektiv.

Udover de daglige yoga-sessioner venter tre imponerende levada-vandringer, som tager dig dybt ind i Madeiras betagende natur. Sammen med Annika og en lokal guide, der kender øen til fingerspidserne, udforsker du de velbevarede stier langs de berømte levada-kanaler. Under vandringerne får du mulighed for at mærke den friske bjergluft og opleve den majestætiske natur på tæt hold.

Om aftenen samles gruppen til fælles middag på hotellet, hvor du kan dele dagens oplevelser og nyde velsmagende, lokal mad. Den afslappende stemning og den hyggelige atmosfære på Co Campo gør det til det perfekte sted at lade op efter en aktiv dag.

Denne rejse kombinerer yoga, vandring og lokale madoplevelser på en måde, der giver dig mulighed for at genopdage din indre ro og glæden ved naturen.

På rejsen er der plads til både fællesskab, ro og personlig frihed.

Dagsprogram

Mandag d. 27/10
Ankomst til Madeira, check in på hotellet.
Kl. 18.00: Velkomst
Kl. 19.00: Fælles middag i restauranten.

Tirsdag d. 28/10
Kl. 07.15-08.45: Yoga
Morgenmad
Dagen på egen hånd.
Kl. 16.30-17.45: Yoga
Kl. 19.00: Fælles middag i restauranten.

Onsdag d. 29/10
Fra 07.30: Morgenmad

MADEIRA COUNTRY SIDE – Levada dos Prazeres
Levada dos Prazeres begynder i Calheta på Madeiras sydkyst.
Det er en let sti, hvor du kan forvente godt vejr næsten 365 dage om året.
Vandringen går gennem to skove: Den eksotiske skov, som består af indførte træer og planter som fyrretræer og akacier, samt en del af Laurissilva-skoven, en endemisk skov med planter og træer, der kun findes på Madeira. Laurissilva-skoven er et verdensarvsted ifølge UNESCO siden 1999 og er også en af Portugals syv vidundere.
Denne vandring langs Levadaen er meget afslappende og tager cirka to timer.

Varighed: cirka 2 timer
Afstand: 6 km
Højeste punkt: 300 m
Laveste punkt: 275 m
Placering: Calheta
Sværhedsgrad: Let

Kl. 16.30-17.45: Yoga
Kl. 19.00: Fælles middag i restauranten

Torsdag d. 30/10
Fra 07.30: Morgenmad

MADEIRA KLIPPERE – SAO LOURENÇO
Ponta de São Lourenço vandringen strækker sig langs Madeiras østsiden og den smukkeste halvø. Den barske, næsten helt øde kystlinje gør vandringen til en af de mest populære og spektakulære på Madeira. Denne vandring giver en skarp kontrast til de frodige, eviggrønne Levada-stier. Ponta de São Lourenço er klassificeret som et delvist naturreservat og en del af det europæiske netværk af vigtige naturområder – Natura 2000.

Halvøen er opkaldt efter opdagelsesrejsende Zarcos skib "São Lourenço" og er under vandet forbundet med Desertasøerne. Vandringen vil belønne dig med mange unikke planter, omkring 140 arter i alt, hvoraf 31 er eksklusive for Madeira. Denne vandring betragtes som en vandring af medium sværhedsgrad. I starten virker det meget let… trætrin, gangbroer… hvad kan være svært her?

Så snart de komfortable trin slutter, fører ruten gennem stejle skråninger. Derfor skal du være forsigtig.

Undervejs vil du blive betaget af fantastiske landskaber, med de Øde Øer mod syd og Porto Santo øen mod nord (hvis vejret tillader det). Fra denne vandring er det muligt at se både den nordlige og sydlige kyst af Madeira. Når vi går til den yderste ende af halvøen, finder vi "Cais do Sardinha", støttepunkt for naturparkens ranger. Det er det eneste sted, hvor du kan nyde skyggen af de smukke palmer. Om sommeren anbefales det at medbringe badetøj for at svømme i det krystalklare vand. Derudover vil du under denne vandring have en vidunderlig mulighed for at observere fly, der er ved at lande på lufthavnen.

Efter et par minutters hvile vender vi tilbage ad samme sti, men før vi afslutter, har vi mulighed for at besøge et vidunderligt udsigtspunkt med en fantastisk udsigt!

Husk at være forberedt på forskellige vejrforhold: vind, sol, regn… Langs vejen er det næsten umuligt at finde skygge, så glem ikke solcreme og en hat. Da det er et øde område, kan du opleve meget stærk vind.

Vær forberedt på det uforudsigelige vejr … og den uforlignelige oplevelse!

Kl. 19.00: Fælles middag i restauranten

Fredag d. 31/10
Kl. 07.15-08.45: Yoga
Morgenmad
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-17.45: Yoga
Kl. 19.00: Fælles middag i restauranten

Lørdag d. 1/11
Fra 07.30: Morgenmad

MADEIRA MAGISKE SKOV - Caldeirão Verde Levada Vandring

Denne vandring starter i Queimadas Forest Park på 980 meters højde over havets overflade, i kommunen Santana, ved et shelterhus med stråtag, som ser ud til at være taget direkte fra et eventyr.
Vandringen foregår i den fulde Laurissilva Skov, hvor vi kan nyde et væld af plantearter, herunder Stinklaur (Ocotea foetens), Laur (Laurus novocanariensis), Lily-of-the-Valley Træ (Clethra arborea), Almindelig Europæisk Holunder (Sambucus lanceolata) og flere andre.

De mest synlige fuglearter er Bokfinken, Ilderfugl, Grå Vagtel, Musvåge og, hvis vi er heldige, den Langtåede Skovdue. Når vi går langs Levadaen, finder vi os selv i et grønt og smukt landskab.

Efter at have passeret 4 naturlige tunneler langs vejen, når vi frem til den smukke Caldeirão Verde, et imponerende vandfald, hvis vand falder ned i en smuk lagune med en smaragdgrøn farve.

Efter at have nydt det naturlige landskab vender vi tilbage ad samme rute til Queimadas Forest Park.

Varighed: cirka 4 timer og 30 minutter
Afstand: 13 km
Højeste punkt: 980m
Laveste punkt: 890m
Placering: Santana
Sværhedsgrad: Moderat
Bemærk: Tunneler og højder

Kl. 19.00 Fælles middag i restauranten.

Søndag d. 2/11
Kl. 07.15-08.45: Yoga
Morgenmad
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.30-17.45: Yoga
Kl. 19.00: Fælles middag i restauranten.

Mandag d. 3/11
Morgenmad
Check-ud & hjemrejse
Du modtager en sms fra Spies dagen før hjemrejse med afhentningstidspunkt.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.

Din instruktør

Annika Johansson

Annika Johansson er din yogalærer på rejsen, og hun har igennem mange år været fast samarbejdspartner med Spies på flere end 30 yogarejser.

”For mig handler en yogarejse ikke om at blive god eller dygtig til yoga. For mig er yoga en måde at leve livet. Yoga har for mig været en måde at lære at lytte til min krop og at se samspillet mellem krop, sind, tanker og følelser. Jeg tilbyder yoga med dybde uden at du er på et retreat. Du vil have mulighed for at kikke ind til dit autentiske selv gennem din krop, dit åndedræt og gennem meditation.

Læs mere om Annika her

Her skal du bo

Hotel do Campo

Hotel do Campo ligger smukt placeret på en bakke i de grønne omgivelser i landlige Ribeira Brava på Madeiras sydkyst. Den rolige beliggenhed tæt på naturen gør hotellet ideelt for dig, der ønsker at dyrke yoga og fokusere på sundhed, afslapning og velvære. Samtidig er det et fremragende valg, hvis du ønsker at udforske Madeira og opleve øens mange spændende udflugtsmuligheder.

På Hotel do Campo kan du slappe af ved poolområdet, forkæle dig selv med en afslappende massage i relaxafdelingen eller tage på eventyr i de smukke omgivelser. Hotellet har en økologisk profil, som også afspejles i restauranten, hvor du kan nyde retter tilberedt med lokale, friske råvarer. Fra hotellet er der kun en kort gåtur til den charmerende bykerne i Ribeira Brava.